La principale activité pratiquée à l'USF Plongée est la plongée sous-marine. La majorité de la saison est consacrée à la formation et à la préparation des différents niveaux de la FFESSM (Fédération française d’études et de sports sous-marins). Nous organisons également des sorties plongées en milieu naturel (plongée loisir et plongée technique) à destination de tous nos adhérents.

 

Nos formations en plongée

L’USF plongée propose des formations théoriques et pratiques de tous niveaux à la plongée-sous-marine, du baptême à la préparation physique du Niveau 4 FFESSM :

  • Le baptême de plongée : découvrir la plongée sous-marine en tandem avec un moniteur.
  • Le brevet plongeur or : destiné aux jeunes de 12 à 14 ans, ce brevet permet d'appréhender les principales compétences nécessaires à la pratique de la plongée encadrée (par un plongeur niveau IV au minimum) entre 0 et 20m
  • Le Niveau 1 : apprendre les principales techniques de plongée-sous-marine afin de pouvoir évoluer entre 0 et 20m encadré par un plongeur de niveau IV minimum.
  • Le Niveau 2 : Découvrir la plongée en autonomie de 0 à 20m et accéder aux plongées entre 20 et 40m encadrées par un plongeur de niveau IV minimum.
  • Le Niveau 3 : Accéder à l’autonomie en plongée quelle que soit la profondeur (jusqu’à 60m).
  • Le Niveau 4 : Devenir guide de palanquée et encadrer des plongeurs Niveau 1 ou Niveau 2 entre 0 et 40 mètres (plongée loisir uniquement).
  • Initiateur Plongée : Dès le niveau 2, découvrir la pédagogie en plongée et former de nouveaux plongeurs en piscine et en milieu naturel jusqu’à 6m pour les initiateurs niveau 2 et niveau 3 et jusqu’à 20m pour les initiateurs niveau 4.

Nos formations se déroulent sur une saison (de septembre à juin). Pour en savoir plus sur les formations plongée de l'USF Plongée, cliquez sur le niveau qui vous intéresse.

Vous souhaitez vous inscrire à l'une de nos formations ? cliquez-ici pour nous rejoindre.

 

Les séances en piscine

Les séances ont lieu 1 fois par semaine, le jeudi soir pour les adultes ou le vendredi soir pour les jeunes de 12 à 14 ans, à la piscine municipale de Fontenay-sous-bois. Les séances piscines sont complétées par des séances de cours théoriques (Niveau 2, Niveau 3, Niveau 4) et par des séances de biologie-sous-marine (tous niveaux).

Pour en savoir plus sur l'organisation des séances de l’USF Plongée, rendez-vous dans la section « les séances ».

 

Les stages et sorties

Des sorties sont organisées en fosse et en milieu naturel pour diversifier les expériences pendant la formation :

  • 1 sortie en fosse est organisée 1 fois par mois.
  • Nous organisons 2 sorties techniques (2 week-ends au CIP Fréjus) pour les passages en milieu naturel du niveau 2 et du niveau 3.
  • L’année se clôture traditionnellement par une « sortie club » sur un week-end où les nouveaux diplômés niveau 1 réalisent leurs premières bulles

Pour en savoir plus sur les sorties de l’USF Plongée, rendez-vous dans la section « voyages et sorties ».