La principale activité pratiquée à l'USF Plongée est la plongée sous-marine. La majorité de la saison est consacrée à la formation et à la préparation des différents niveaux de la FFESSM (Fédération française d’études et de sports sous-marins). Nous organisons également des sorties plongées en milieu naturel (plongée loisir et plongée technique) à destination de tous nos adhérents.

 
 

biologieLa biologie sous-marine fait partie intégrante de l'apprentissage de la plongée :  apprendre à observer l'environnement subaquatique, à reconnaître les différentes espèces, sensibiliser les plongeurs à la protection du milieu...
A l'USF Plongée, nous organisons tout au long de l'année des séances d'initiation de biologie pour le passage des principaux niveaux techniques en plongée et des séances thématiques ouvertes à tous. En 2015, nous ouvrons un nouveau cursus "Plongeur Bio Niveau 1".

 
 

Au sein de l'USF Plongée, il est possible de s'initier à l'apnée statique et dynamique et de la pratiquer en tant que loisir. L'USF Plongée prépare aux niveaux 1 et 2 d'apnée.Notre section ne présente pas ses adhérents en compétition.

  

 
 

A l'USF Plongée, nous pratiquons la nage avec palmes en loisir comme en compétition, en bi-palmes, en monopalme ou encore avec supportNous organisons des séances d'entrainement en piscine et à la base de Loisirs de Torcy. Nous participons également régulièrement à des sorties et compétitions de nage dites "longue distance".

 
 

Depuis plusieurs années, l'USF Plongée propose des séances d'initiation à la pratique du Tir sur cible. Cette discipline sportive permet de développer ses capacités de concentration, de précision et demande un bon niveau en apnée.

Les pratiquants Tir sur cible de l'USF Plongée participent aux compétitions départementales, régionales et nationales organisées au sein de la FFESSM avec des résultats particulièrement satisfaisants sur la saison 2011-2012.

Attention : faute de demande suffisante, il n'y a pas de créneau Tir sur cible pour la saison 2016-2017.