Pour la saison 2022 - 2023, les séances d'entrainement de l'association ont lieu à la piscine de Fontenay-sous-Bois :
- Tous les mardis, de 21h00 à 23h00, pour la nage avec palmes
- Tous les jeudis, de 21h00 à 23h00, pour la plongée adultes et jeunes
- Tous les vendredis, de 21h00 à 23h00, pour l'apnée
Les séances et activités du mardi - Nage avec palmes
- Nage avec palmes - formations bi-palmes
- Nage avec palmes - formation mono-palme
- Nage avec palmes - perfectionnement et compétition
Les séances et activités du jeudi - Plongée adultes et Jeunes (12-14)
- Plongée - jeunes 12/14 ans
- Plongée - préparation niveau 1
- Plongée - préparation niveau 2
- Plongée - préparation niveau 3
- Plongée - préparation Initiateurs
- Plongée - Plongée Sportive en Piscine
Les séances et activités du vendredi - Apnée
- Apnée - Entrainement et préparation niveau
Les fosses - sorties (presque) mensuelles
Les séances hebdomadaires en piscine sont complétées par des sorties ponctuelles en fosse.
Les fosses ont lieu presque tous les mois à :
Piscine de Marne et Gondoire - Centre Aquatique,
35-45 rue Jean Mermoz,
77400 Lagny sur Marne
L'ensemble du matériel (blocs, détendeurs, gilets, palmes) est fourni par la structure. Il n'est nécessaire d'apporter que votre masque.
Nos séances en fosse ont lieu de 21h à 22h. Rendez-vous sur place à 20h15 (pour être dans l'eau à l'heure). Vous pouvez consulter les dates à retenir pour connaître la date de la prochaine fosse.
Les fosses permettent aux prépas niveau 2 et niveau 3 de travailler les prises et les remontées. En fin de saison, elles sont également accessibles aux prépas niveau 1 pour compléter la formation. Enfin, une séance en fosse est un bon entrainement pour tous avant une sortie en mer, ou tout simplement pour entretenir ses acquis lorsqu'on ne prépare pas de niveau.